Положительный отзыв

Фитнес — клуб Наутилус

Положительный отзыв о Фитнес — клуб Наутилус (Хабаровск, ул. Суворова, д. 25): Пришёл в клуб, чтобы подтянуть свою физическую форму три месяца назад, сразу после новогодних праздников. Не курю уже пол года, специально готовился к этому событию, всё планирую всегда заранее. Мне 44 и судя по общему самочувствию, пришла пора заняться собой. Современная городская жизнь, в которой не остаётся места физическим нагрузкам, может привести к преждевременному ухудшению здоровья, а хочется оставаться в тонусе как можно дольше. В Наутилусе есть хорошая практика — фитнес тестирование. Очень хорошо, когда можно при помощи современных методик и аппаратуры определить степень изношенности твоего организма и возможные для тебя нагрузки.Так что я сначала прошёл это тестирование в полном объёме и только после этого мне посоветовали, чем лучше для начала заняться без вреда, а только с пользой для здоровья. Начал я с беговой дорожки и бассейна. Железо как то мне никогда не нравилось тягать, больше любил растяжку, упражнения на гибкость и работать со своим весом. В молодости садился спокойно на поперечный шпагат — сейчас пытаюсь восстановить этот навык на занятиях по йоге. Прогресс уже ощущается, хоть и даётся это нелегко. Но главное — цель! И она должна быть достигнута. Так, весьма симпатичное заведение — персонал приветливый, залы для занятий в полном порядке, в раздевалках и душевых достаточно места, чтобы чувствовать себя комфортно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *